Банный комплекс: финская сауна

Фитнес-клуб Fitness House приглашает провести время в финской сауне. Характерной особенностью такого рода парной является довольно низкая влажность и высокая температура воздуха (порядка 90-110 градусов). Такое сочетание отлично влияет на душу и тело: расслабляются напряженные мышцы, улучшается кровоснабжение кожи, укрепляется иммунная система и повышается настроение. Если вы посещаете сауну в первый раз, лучше разместиться на нижней полке и пребывать в парилке максимум 4 минуты, так как к жару надо привыкать постепенно.